3ヶ月後、最高の自分で写真を撮りたい。

「結婚式・ブライダル撮影までに、少しでも自信を持てる自分になりたい」

今回、ブライダル撮影に向けて3ヶ月間のボディメイクに挑戦したキャスト青柳。

目標は、ただ体重を落とすことではありません。

「写真に残る大切な日に、今よりもっと自信を持って笑いたい」

そんな想いから、食事を見直しながら、CRYSTALの痩身エステも取り入れて3ヶ月間頑張りました。


最初から完璧にはできませんでした

ダイエットというと、

「食べたいものを全部我慢しないといけない」
「毎日厳しい運動をしないといけない」

そんなイメージがありますよね。

でも、青柳も最初から完璧にできたわけではありません。

食事管理では、無理な我慢をするのではなく、自分にできる範囲から少しずつ意識。

それでも思うように変化を感じられない時期もありました。

そんな時に、担当キャスト(吉村)から食事のアドバイスをもらったり、吉村の痩身エステを受けたり、キャスト同士で励まし合ったり。

「一人じゃない」ということが、続ける力になりました。


3ヶ月間で感じた変化

少しずつ身体の変化を感じるようになり、最終的には3ヶ月で−6kgという結果に。

でも、青柳が一番嬉しかったのは、体重の数字だけではありませんでした。

鏡を見ることが少し楽しくなったこと。

洋服を選ぶのが楽しくなったこと。

そして何より、

「頑張った自分で、大切な写真を残せる」

と思えたこと。

3ヶ月前には想像していなかった気持ちになれました。


青柳に聞きました

Q. 3ヶ月間で一番大変だったことは？

「毎日完璧に頑張ることではなく、思うようにいかない時に気持ちを切らさないことでした。」

Q. 痩身エステを受けてみてどうだった？

「自分だけで頑張るより、身体の状態を見てもらいながらケアしてもらえるのが心強かったです。『今日はここをしっかりケアしよう』と相談できるのも良かったです。」

Q. 3ヶ月頑張って、一番変わったと思うことは？

「身体ももちろんですが、自分自身の気持ちです。『やれば変われるんだ』と思えるようになりました。」

Q. これからブライダルエステを考えている方へ

「結婚式や撮影が決まったら、できるだけ早めに相談するのがおすすめです。

一人で頑張るより、食事や身体のケアを相談しながら進められるので、安心して頑張れました。

『もっと早く始めればよかった』と思ったので、迷っている方にはぜひ一度相談してみてほしいです。」



「私もやってみたい」と思ったら

ブライダルは、一生に一度の大切な日。

だからこそ、直前に無理をするのではなく、計画的に少しずつ身体を整えていくことが大切です。

CRYSTALでは、お一人おひとりの目標やお身体の状態に合わせて、食事やボディケアについてご相談しながら、ブライダルまでのプランをご提案しています。

「何から始めたらいいかわからない」

「自分だけでは続けられるか不安」

「ドレスを自信を持って着たい」

そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

最高の一日を、最高の自分で迎えるために。

一緒に3ヶ月後、半年後の「なりたい自分」を目指していきましょう♡