こんにちはCRYSTAL です。
お肌の調子はいかがでしょうか？

春先は、季節の変わり目で肌の調子が崩れてしまう方がお多い季節です。

肌が普段より敏感になって、いつも使っている化粧品なのにピリピリして
肌に合わないように感じてしまったり、ニキビや肌荒れなどのトラブルが起きてしまったり
こうした不安定な肌の状態を「ゆらぎ肌」といいます。

春は一年中でも最もゆらぎ肌になりやすい季節なのです。

空気が乾燥する季節は冬ばかりだと思いがちですが、
春先はまだまだ空気が乾燥しています。
外部からの刺激によるダメージを受けやすくなっています。

それに加えて、春は一気に紫外線量が増えたり、
大量の花粉が舞ったりと外部刺激が多くなる季節でもあります。
敏感な状態の肌にこうしたダメージを受けることで
、肌荒れやニキビなどができやすくなってしまいます。
洗顔も大事になってきます。春の肌はデリケートになっているので、
摩擦を避けしっかり泡立てて優しく洗うようにして下さい。
肌のバリア機能をしっかりと働かせるために、
スキンケアは冬に引き続き保湿を入念に行うのが大切です。あわせて、
日中の紫外線対策にも本腰を入れ始めましょう。
普段の基礎化粧品が肌に合わないように感じる場合は、
この時期だけ敏感肌用の化粧水、美容液などを使用してみることをおすすめします。

また、自律神経の乱れもゆらぎ肌の大きな原因です。
ゆっくりとぬるめのお湯に浸かる入浴や、良質な睡眠をとるための工夫などを心がけて、
心身のストレスを減らすようにするのもおすすめです♪